代孕网小编分享孕期多吃这些，宝宝聪明妈妈美相关信息，分别包括：
以下代孕网小编精选的孕期多吃这些，宝宝聪明妈妈美大家都知道，因为代孕的特殊性，孕妈在孕期的饮食有很多的讲究，有些东西要少吃甚至是不能吃。但也有些东西可以适当的多吃，不仅能让宝宝更加聪明健康，还能让孕妈的状态更好更美哦。
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每个孕妈都希望自己孕育的宝宝又聪明又健康，而想要宝宝更加聪明，就需要孕妈在孕期的饮食上特别注意，百度吃螺旋藻会助孕针对性的摄入那些能促进宝宝智力发育的营养，比如DHA、维生素、碘等，这些营养不仅能促进宝宝的智力发育，还能调理孕妈的身体，让孕妈更美哦。
1、DHA
几乎每个孕妈都知道在孕期需要补充叶酸，但你知道吗孕期除了需要补充叶酸外，DHA也是需要补充的哦。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，对宝宝的神经、视力、免疫系统和智力发育有促进作用，所以想要宝宝更聪明，在孕期别忘了多吃富含DHA的食物，也可以直接服用DHA补剂哦。
纽曼思DHA藻油软胶囊由美国原装进口，直接从海洋单细胞藻类提取而成，DHA纯度更高，而且植物性DHA，人体更易吸收，还没有鱼腥味，服用起来也更方便哦。
来自澳洲的Bio Island孕妇专用DHA，
所含的是直接从???????й????С??单细胞藻类提取的纯净DHA，不含任何色素，天然污染，能有效促进宝宝大脑和视力发育，让宝宝更加健康聪明。
2、富含维生素的新鲜果蔬
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孕妈在孕期可以多吃点新鲜的瓜果蔬菜，这些食物中富含多种维生素和膳食纤维，这对孕妈自身和腹中的宝宝都非常有好处。特别是猕猴桃，不仅口感酸甜多老婆用助性药代孕了小孩能要吗汁，还富含维生素C和胆碱，常吃可以让孕妈更美，宝宝更聪明哦。
孕妈可以坚持每天吃一颗这个来自四川蒲江的黄心猕猴桃，这种猕猴桃果型长圆，表面绒毛较少，而且果肉是金黄色的，非常细腻果汁，口感香甜清爽，特别好吃。富含维生素C和胆碱，营养丰富，非常适合孕妈食用。
3、含碘丰富的海产品
碘是人体必不可少的元素，它是人体生成甲状腺素的主要原料，同时也是胎儿神经系统发育的重要元素，有利于宝宝的智力发育。所以孕妈在孕期可以适当的多吃点紫菜、海带等海产品，可以让宝宝更聪明哦。
常吃海带的人都知道，海带头的口感最为厚实，海芝宝有机鲜海带头使用来自“中国海带之乡”荣成的新鲜海带，经多次清洗，更加的干净卫生。色如翡翠，口感脆糯鲜美，富含碘、钙、硒等矿物质和多种微量元素，营养丰富。
另外孕妈还需要注意饮食的搭配，并且要适度的多运动，让自己和宝宝都更加健康哦。